الحساسية المفرطة ليست اضطرابًا أو مشكلة في الصحة العقلية، بل تعد سمة شخصية شائعة تنتشر بين حوالي 15-20% من البشر، فالطفل الحساس يستجيب بقوة أكبر للمنبهات الحسية، مثل الأصوات العالية والروائح القوية والأضواء الساطعة، وإن التعامل مع طفل حساس ليس بالأمر السهل، ولكن معرفة سمات الطفل شديد الحساسية يمكن أن تساعد في التعامل معه، وفي هذا المقال سنتعرف على هذه السمات وكيفية التعامل مع أصحابها، وما يميزهم عن أقرانهم.[١]
ما هي أبرز العلامات التي تظهر على الطفل شديد الحساسية؟
قد يتساءل الكثير من الآباء والأمهات عند رؤية أطفالهم وهم يشعرون بالضيق أو الغضب بسهولة "هل طفلي شديد الحساسية؟"، عادة تظهر علامات على الطفل الحساس منذ سن مبكرة، وفيما يلي عرض لأبرز العلامات التي تظهر على الطفل الحساس:[١][٢][٣][٤]
1. يعد عاطفيًّا جدًّا
يُظهر الطفل شديد الحساسية تعاطفًا مع الآخرين بشكل مبالغ به، فدائمًا ما يهتم بالآخرين أكثر من اهتمامه بنفسه، وعندما يصاب غيره بمكروه فإنه يتأثر جدًّا من الناحية الجسدية والنفسية.
2. ينزعج من الضوضاء
من الممكن أن تؤدي الضوضاء بكافة أشكالها الصوتية والمرئية إلى التأثير على الطفل الحساس بصورة سلبية، فتسبب له الغضب بشكل مبالغ فيه.
3. يحاول إرضاء الآخرين
يبذل الطفل الحساس قصارى جهده لكسب رضا الناس حتى لو كان ذلك على حساب نفسه، ما ينعكس سلبًا عليه في الكثير من الأحيان.
4. يميل للعزلة عندما ينزعج
لا يعد الطفل الحساس انطوائيًّا، ولكنه يحتاج إلى الجلوس بمفره بعيدًا عن العالم الخارجي عندما يتعرض لموقف مزعج.
5. يكره الأشياء السلبية
يكره الطفل شديد الحساسية العنف بكافة أشكاله، مثل مشاهدة فيلم رعب أو مشاهد فيها عنف وقتل، ونجده دائمًا يتجنب أن يكون في بيئة سلبية مشحونة بالمشكلات أيضًا.
6. يتذمر كثيرًا
تجد الطفل الحساس دائم التذمر تجاه أبسط الأشياء، مثل ارتداء ملابس تسبب له الحكة.
7. يعد صعب التكيف
يعاني الطفل الحساس من صعوبة التكيف حتى فيما يتعلق بالأمور البسيطة، كتغيير الغرفة أو المنزل، أو موعد مفاجئ، إذ إن التغيير يولد لديهم شعورًا بعدم الارتياح.
8. يحب الحيوانات
يتعلق الطفل الحساس بالحيوان الذي يعيش معه في المنزل نفسه، لذلك قد يصاب الطفل بالغضب عند رؤية أي شخص يتصرف بقسوة مع الحيوانات، كما من الممكن أن يصاب الطفل بالاكتئاب في حال موت حيوانه الأليف.
9. يعد خجولًا جدًّا
يعاني الطفل الحساس جدًّا من عدم قدرته على الانخراط بسهولة مع أي شخص غريب، ما يؤدي إلى عدم التصرف بشكل صحيح أمام الناس الغرباء، إذ إن الطفل الحساس يحتاج إلى وقت طويل حتى يستطيع التكيف والتعامل مع شخص لا يعرفه.
10. لا يستطيع التعبير عن نفسه
يعاني الطفل شديد الحساسية من عدم القدرة على التعبير عن مشاعره أحيانًا، هذا الأمر قد يؤدي أحيانًا إلى الغضب الشديد، والتعرض إلى انهيارات مفاجئة.
كيف تتعامل مع الطفل شديد الحساسية؟
إن وجود طفل شديد الحساسية في المنزل يمثل تحديًا صعبًا في بعض الأحيان، وقد يكون محبطًا أيضًا، إذ يواجه الآباء والأمهات صعوبة في التعامل مع الطفل الحساس للغاية، وفيما يلي عرض لبعض النصائح للتعامل مع الطفل الحساس:[١][٢][٣][٤]
1. منح الطفل مساحة خاصة
يجب عليك تقبل طفلك كما هو، ومن الضروري منحه مساحة خاصة حتى يستطيع ترتيب أموره كما يجب، كما يمكنك تخصيص مكان يُشعره بالراحة يذهب إليه عندما يشعر بالإرهاق والغضب، إذ إن ترك مساحة للطفل تشعره بالراحة وتساعده على التصرف بطبيعته.
2. تفهم الطفل
من الضروري محاولة تفهم طفلك وإظهار التعاطف معه، والاستماع إليه عند الحاجة، إذ إن وجود طفل شديد الحساسية في المنزل من الممكن أن يؤدي إلى خلق جو مشحون مليء بالاضطرابات في بعض الأحيان، لذلك يجب عليك احتواؤه للتقليل من سلبيات الأمر.
3. مواجهة الأشياء التي يكرهها الطفل
إن جعل الطفل شديد الحساسية يفعل شيئًا يكرهه أو يخشاه يمكن أن يساعده في التغلب على الخوف من الشيء أو الموقف، مع مراعاة تطبيق ذلك بوتيرة تدريجية وليس بطريقة مستعجلة، على سبيل المثال، قد يكره ابنك ارتداء سترة مصنوعة من الصوف لأنها تسبب الحكة، ولكنه مطالب بارتدائها أحيانًا، لذلك يمكن الإطراء عليه عند ارتدائها، وهذا قد يجعله يرغب بارتدائها مرة أخرى، ومن الضروري التأكد من أنها لا تسبب له الحساسية، ويفضل إقناعه بارتدائها فوق سترة قطنية لوقايته من الحكة.
4. تربية حيوان أليف
يساعد وجود حيوان أليف بالمنزل على تهدئة الطفل الحساس، ولكن يجب التأكد قبل ذلك من أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه الحيوانات الأليفة.
5. تأديب الطفل بلطف
قد يكون تأديب الطفل الحساس أمرًا معقدًا بسبب الخوف من غضبه وقضاء ساعات في تهدئته، وإن استخدام أساليب العقاب القاسية المعتادة مثل الضرب والصراخ وما إلى ذلك لن يجدي نفعًا مع الطفل الحساس، بل سيزيد الأمر سوءًا، ويدخله في نوبات من البكاء والغضب، لذا عندما تريد معاقبته اختر طريقة مناسبة لتأديبه، ووضح له عواقب الأخطاء قبل ارتكابها؛ حتى يكون على علم بالنتائج المترتبة على الأفعال.
6. البقاء على تواصل مع الطفل
عندما ترى طفلك يبكي اسأله عن السبب من خلال طرح الأسئلة التي تساعده على الإجابة، فمثلًا بعد أن يخبرك عن سبب بكائه، يمكنك أن تسأله عما يمكنك فعله لتجعله يشعر بالارتياح، وذلك من خلال تقديم الحلول له، مع مراعاة أنه في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا قبل أن يخبرك طفلك عن سبب انزعاجه.
7. تعليمه الدفاع عن نفسه
يتعرض الطفل الحساس إلى التنمر غالبًا بسبب تصرفاته وطباعه المختلفة أحيانًا، لذلك يجب تعليم الطفل كيفية التصرف عند التعرض للتنمر، علمه أولًا ألا يخاف وأن يتصدى للتنمر بشجاعة، وأن يلجأ لمعلمه إذا تطلب الأمر، ولا تدافع عنه دائمًا، فهذه الخطوة قد تزيد الأمور تعقيدًا مع الوقت.
8. تجنب محاولة تغييره
إن محاولة تغيير طفل شديد الحساسية سينعكس عليه بالضرر، لذلك يجب على الآباء أن يتقبلوا طفلهم كما هو، وألا يكرروا عبارات مثل لا تبكي مرة أخرى، أنت حساس للغاية.
9. مدح الطفل
يتمتع الطفل شديد الحساسية بالعديد من الصفات الجيدة التي يمكنك أن تفتخر بها، فهو مبدع جدًّا، لذلك حاول أن تمدح طفلك باستمرار.
10. مساعدته على الاسترخاء
يمكن لبعض التمارين الخفيفة أن تساعد طفلك شديد الحساسية على الاسترخاء والهدوء، ومن الممكن أيضًا تشجيعه على ممارسة اليوغا وتسجيله بنشاط ضمن اهتماماته، أو الخروج في نزهة مسائية أو الركض، فهذه الأمور لها تأثير كبير على نفسيته وتهدئته.
11. تحويل الحساسية إلى مصدر قوة
شجع طفلك على رؤية حساسيته المفرطة كمصدر للقوة، وأنه يستطيع رؤية الأشياء التي لا يراها أي شخص آخر، إلى جانب التواصل مع الآخرين على مستوى أعمق.
12. الاستعانة بطبيب عند الحاجة
تتحول الحساسية المفرطة عند الأطفال إلى أمور أكثر خطورة تتطلب الاستعانة بشخص متخصص، خاصة عندما يصبح الطفل شديد الغضب بصورة مبالغ فيهان مع وجود تغير بسلوكه للأسوأ، وإذا أصبحت حساسيته تمنعه من التواصل مع الآخرين.
ما هي مميزات الطفل الحساس؟
إن الحساسية المفرطة لدى الطفل يمكن النظر إليها كصفة إيجابية في الكثير من الأحيان، ونحن بحاجة إلى تعليم أطفالنا أن الحساسية المفرطة ليست عيبًا، فالطفل الحساس قد يكون مميزًا من النواحي التالية:[٥][٦]
1. الاتصاف بالإبداع
يستفيد الطفل الحساس من حساسيته المفرطة بالتنفيس عنها، وذلك من خلال تكريسها في الأعمال الإبداعية التي تحتاج إلى حس مرهف، كالرسم والغناء والكتابة والتمثيل وأي شكل فني آخر.
2. التفكير إبداعي
يتميز الطفل الحساس بالفضول تجاه كل شيء في محيطه، ويسعى دائمًا للبحث عن التفاصيل، وهذه الصفة تساعده على التفكير الإبداعي ورؤية الأمور من جانب مختلف.
3. الصداقة الرائعة
إن الطفل شديد الحساسية غالبًا ما يكون صديقًا مدى الحياة؛ وذلك لأنه يتميز بالصدق ويقدر مفهوم الصداقة، إلى جانب اهتمامه باحترام مشاعر غيره.
4. صعوبة الخداع
يتميز الطفل الحساس بقدرته العالية على إدراك ما يحدث في محيطه، ولديه إحساس بالأشخاص وتصرفاتهم ويميز المخلصين منهم.
5. الشعور المضاعف بالسعادة
عندما يحدث معه شيء جميل نجده يشعر بسعادة أكثر من الآخرين، ومن الممكن أن تسعده أمور بسيطة مثل زيارة مكان يحبه أو قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء.
6. الحنان
يبدي الطفل الحساس اهتمامًا كبيرًا بالآخرين، ولا يتردد في تقديم المساعدة لمن يحتاجها.
7. الإنصاف
إن قدرته على التمييز بين الصواب والخطأ، تدفعه إلى تقييم الأمور وتطبيق العدالة دائمًا.
8. تخمين النتائج
وذلك بسبب تفكيره الناضج، إذ إن للطفل شديد الحساسية قدرة على تخمين النتائج المحتملة المتعلقة بموضوع معين.
المراجع
- ^ أ ب ت "Traits of a Highly Sensitive Child", CHILD &FAMILY COUNSELING, Retrieved 2021. Edited.
- ^ أ ب Mahak Arora (2018), "Effective Tips to Handle Your Highly Sensitive Child", firstcry parenting, Retrieved 2021. Edited.
- ^ أ ب "Is Your Child a Highly Sensitive Person?", Child Counseling in Davidson, 2021, Retrieved 2021. Edited.
- ^ أ ب By Sanya Pelini, Ph.D. (2021), "Everything You Need to Know About Raising a Sensitive Kid", Parent Map, Retrieved 2021. Edited.
- ↑ Catherine Wilson (2017), "Understanding highly sensitive children", FOCUS ON THE FAMILY, Retrieved 2021. Edited.
- ↑ "Celebrating Sensitivity: 10 Benefits of Being Highly Sensitive!", Parenting the Highly Sensitive Child, Retrieved 2021. Edited.
